7损害头发的护发误区 警惕避免保护秀发健康(2)

3/注重表面而忽略“根本”

头发是否健康和肌肤是一样的，如果休息好肌肤就会显得健康，头发也一样，在饮食上，给头发提供由内而外的营养，才会增加头发的核心力量，使头部不只是表面的健康。

应对方法：在平日里注重养生，吃好和休息好，以及工作与生活的平衡，还有心情的调节，保持乐观愉快的心态，可以进一步的通过医生的咨询来进行调理和护理。不久，整个人的气色会很好，头发也会很健康有光泽。