受损秀发怎么拯救 6招将秀发恢复柔顺强韧(3)

4.改变饮食

饮食的平衡不仅有利于身体的健康，对发质也是如此，健康的饮食可以让你拥有靓丽的秀发，一些能改善发质的食物如豆类、蜂蜜、猪肝、花生等，其中含有的角蛋白、氨基酸等微量元素对改善枯黄干燥受损发质很有利，坚持3-6个月的时间就会有很大的改善。