男性吃什么防止脱发 男士脱发怎么治疗(2)

所以想要改善自己脱发现状，除了用药物治疗，还要纠正不良饮食习惯，首先要保证足够睡眠，俗话说早睡早起身体好，烟酒也要戒掉，规律的作息、健康饮食，这样男生身体才能棒棒哒。