早生华发怎么办 日常预防很重要(2)

不要湿头睡觉预防头发早白

合理的洗头很重要。要定期洗头，一般每周1~2次，夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温为适当。洗头后，湿着头发睡觉不好，易受风寒，导致早生白头发。