如何改善油性发质 做到这五步就可以了(4)

饮食禁忌

头皮油脂分泌过剩，和日常摄入过多的油腻、刺激食物有关，因此在日常中应注意个人饮食的清淡，多食用水果和蔬菜，并且保持每日多饮水，这样有助平衡油脂分泌。