头发干枯毛躁吃什么护发效果好 解决头发干枯毛躁分叉等食疗小偏方(3)

养生粥护发法

五谷粥是从补血益气，增强身体中的微元素吸收，达到护发养发的效果的。一边会用红枣，小米，核桃仁等等熬制而成。在夏季等干燥的时候，养生粥的平和性，都是很好用的良方，养发护发功效极好。