食物治疗
一些食物会刺激头皮油脂的分泌和头皮屑的产生，所以忌辛辣、煎炸、油腻和含咖啡因的食物，尽量不要喝酒吸烟。
多食瓜果蔬菜，因为头发属碱性，所以少吃属酸性的食物，例如甜食，吃多了会破坏体内的酸碱平衡，注意营养的均衡。吃一些碱性含量多、清热去毒的食物，可以让身体的健康状态更好，例如豆类、鲜奶、水果、海带、莲子等等。
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