男人脱头发吃什么好 男的头顶脱发什么原因(2)

富含碘的食物

男士脱发在吃东西的时候，因为碘高食物能促进脑神经细胞的新陈代谢，也是很有利于头发生长的。大部分含碘高的食物都是海植物，比如紫菜海带海苔等等，多食用对脱发很有帮助。