天然食物最具亲和力　健康秀发潮人必看(5)

天然食物最具亲和力　健康秀发潮人必看

5.鸡蛋补充多元营养。 鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。