橄榄
橄榄护发几乎人人皆知，橄榄油可以外在护发，使用橄榄从内在护发。橄榄含有的维生素E增加毛囊的供血量，促进头发是增长，橄榄里的油脂成分可以使头发柔软有韧性，并且还能防止皮肤干燥。
食谱：橄榄可以做成橄榄油来方便食用，这样就可以用作调味或者沙拉里，另外，对于橄榄菜应该注意其摄入量。
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